올바른 아로마 테라피 적용 방법과 주의사항
아로마 테라피는 심신의 건강을 증진시키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다만, 아로마 에센셜 오일의 효능을 충분히 이해하고 주의사항을 숙지하여 적절한 방법으로 사용하는 것이 매우 중요합니다. 올바른 아로마 테라피 적용 방법과 몇 가지 주의사항에 대해 소개해 드리겠습니다.아로마 테라피 준비하기1. 실생활에서 두루 활용되는 아로마 에센셜 오일을 5~10가지 정도 구비합니다.(ex. 라벤더, 로즈메리, 유칼립투스, 티트리, 페퍼민트, 레몬, 스윗오렌지, 일랑일랑, 제라늄, 팔마로사, 시더우드, 패츌리, 버가못, 자몽, 만다린 오일 등)2. 호호바 오일이나 살구씨 오일과 같이 흡수력이 빠르고 끈적임이 적은 캐리어 오일을 함께 준비합니다.3. 아로마 에센셜 오일과 캐리어 오일을 블렌딩한 오일을 보관하기 위해 차광 유..
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