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아로마오일

올바른 아로마 테라피 적용 방법과 주의사항 아로마 테라피는 심신의 건강을 증진시키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다만, 아로마 에센셜 오일의 효능을 충분히 이해하고 주의사항을 숙지하여 적절한 방법으로 사용하는 것이 매우 중요합니다. 올바른 아로마 테라피 적용 방법과 몇 가지 주의사항에 대해 소개해 드리겠습니다.아로마 테라피 준비하기1. 실생활에서 두루 활용되는 아로마 에센셜 오일을 5~10가지 정도 구비합니다.(ex. 라벤더, 로즈메리, 유칼립투스, 티트리, 페퍼민트, 레몬, 스윗오렌지, 일랑일랑, 제라늄, 팔마로사, 시더우드, 패츌리, 버가못, 자몽, 만다린 오일 등)2. 호호바 오일이나 살구씨 오일과 같이 흡수력이 빠르고 끈적임이 적은 캐리어 오일을 함께 준비합니다.3. 아로마 에센셜 오일과 캐리어 오일을 블렌딩한 오일을 보관하기 위해 차광 유.. 더보기
아로마 오일과 궁합 좋은 식물성 오일의 종류와 효능 1탄 아로마 오일을 피부에 직접 바르거나 마사지할 때 블렌딩하여 사용하는 식물성 오일은 아로마 테라피 효과를 증폭시키고 피부 건강에도 이로운 역할을 합니다. 식물 열매의 씨앗, 너트류에서 추출되는 식물성 오일이 지닌 효능을 통해 다양한 피부 타입과 여러 피부 문제에 효과적으로 대응할 수 있습니다.아로마 오일과 궁합이 좋은 식물성 오일들의 각 종류와 효능 1탄 1. 호호바 오일 Jojoba Oil호호바 오일은 구조상 사람의 피지 성분과 가장 유사하여 대부분의 피부 타입에 거부 반응 없이 사용이 가능합니다. 피부의 자연적 저항을 강화시켜 박테리아 공격에 대처하면서 피부를 보호, 유연성 증가와 함께 탄력감을 선사하여 노화된 피부에 추천하는 오일 중 하나입니다. 천연 단백질, 미네랄, 콜라겐 성분이 풍부하게 함유되어.. 더보기
하이드로졸 플로럴 워터의 종류와 효능 하이드로졸 플로럴 워터의 사용법과 보관법, 대표 종류와 효능 이전 포스팅, 아로마 에센셜 오일의 추출 방법에서도 잠깐 언급했었던 하이드로졸(hydrosol) = 플로럴 워터(floral water)란? 아로마 에센셜 오일을 증류하여 추출하는 과정에서 얻어지는 응축수로, 식물의 수용성 물질이 다량으로 함유되어 있어 여러 유익한 효능을 지니고 있습니다. 대표적으로 방부·살균 효과와 함께 피부의 pH 밸런스를 조절하여 뛰어난 보습·진정 효과가 있으며, 각종 피부 질환 및 알레르기 완화에도 도움을 줍니다. 이외에도 호흡기를 깨끗하고 상쾌하게 만들고 피로를 완화하는 데에도 효과가 있습니다. 에센셜 오일과 마찬가지로 서로 혼합하여 사용했을 때 시너지 효과를 경험할 수 있습니다. 대부분의 플로럴 워터는 약산성의 pH.. 더보기
아로마 에센셜 오일의 다양한 추출 방법 아로마 에센셜 오일을 추출하는 방법에는 증류법, 냉각 압축법, 이산화탄소(CO2) 추출법, 엄프라지 추출법, 솔벤트 추출법 등이 있습니다. 이 중 약 80% 이상 대부분의 오일은 증류법을 통해 추출됩니다. 감귤류의 시트러스 계 오일이나 열대성 과일에서 오일을 추출할 때는 보통 냉각 압축법을 사용하며, 동물성 기름인 라드(Lard)를 사용해 추출하는 엄프라지 추출법은 전통적인 방식으로 지금은 거의 사용하지 않습니다. 일반적으로 재스민이나 로즈메리 등 질 좋은 아로마 에센셜 오일을 추출하기 위해서는 벤젠과 알코올을 이용하는 용제 추출법(솔벤트 추출법)이 사용됩니다. 에센셜 오일의 추출법 소개 1. 수증기 증류법 : 위에서도 언급했듯 약 80% 이상 대부분의 아로마 에센셜 오일을 추출할 때 사용하는 방법으로,.. 더보기
아로마 멀티 룸 스프레이와 키즈용 올인원 샴푸 만들기 아이들도 집에서 쉽게 따라할 수 있는 아로마 멀티 룸 스프레이 & 키즈용 올인원 샴푸 DIY 면역력 및 집중력 강화, 감기 예방에 좋은 아로마 에센셜 오일을 블렌딩하여 만든 아로마 멀티 룸 스프레이는 집안 곳곳 공기 중이나 침구류와 같은 패브릭 소재에 뿌려 일상에서 아주 다양하게 활용할 수 있습니다. 상쾌한 향과 함께 아로마 오일의 효능을 부담 없이 즐겨보세요. 아로마 멀티 룸 스프레이 HOW TO USE 📍 재료 준비 : 룸 스프레이 전용 베이스 약 150g, 아로마 에센셜 오일 (레몬 2.5g, 페퍼민트 1.5g, 로즈마리 1.5g), 150ml 용량의 스프레이 용기 스프레이 용기에 아로마 오일을 하나씩 계량하여 넣어줍니다. Tips! 아로마 오일은 전체 용량의 3.7% 용량으로 배합해 주세요. (e.. 더보기
피부 미용에 좋은 아로마 에센셜 오일 추천 아로마 에센셜 오일의 여러 효능 중 하나로 피부 미용을 꼽을 수 있는데요. 티트리와 같은 몇몇 오일들은 이미 화장품에서도 많이 쓰이는 원료이기 때문에 친숙하게 느껴집니다. 아로마 오일은 자연의 식물로부터 추출한 에너지로, 각종 피부 문제뿐만 아니라 보습·미백 등에도 탁월한 효과를 보입니다. 오늘 소개해 드리는 피부 미용에 효과적인 다양한 오일들을 통해 피부를 건강하게 가꿔보세요 :) 피부 보습·미백에 추천하는 오일 9가지 캐모마일 (Chamomile) 오일은 탁월한 진정 효과로 외부 자극으로부터 예민해진 피부를 부드럽게 케어합니다. 또한, 특유의 차분한 향기는 스트레스 관리에도 도움을 줍니다. 재스민 (Jasmine) 오일은 건조한 피부에 수분을 공급하고 탄력 증진에 도움을 주며, 감미로운 꽃향기는 긴장.. 더보기
아이들에게 좋은 아로마 에센셜 오일 추천 아이들에게 안심하고 사용할 수 있는 아로마 에센셜 오일 Aromatherapy Essential Oil의 종류와 함께 각각의 효능에 대해서도 함께 소개해 드리겠습니다. 단, 의학용의 치료 목적보다는 일상에서 보조 역할로써 활용하시는 것을 권장 드리며, 치료를 위할 때에는 반드시 전문의와 상담 후 사용을 권장합니다. 라벤더 Lavender 원산지가 프랑스인 라벤더 오일은 이미 수백 년 전부터 사용되었으며 오늘날에도 가장 광범위한 치료 목적으로 애용되는 오일 중 하나입니다. 가정에서 상비약으로 요긴하게 쓰이는데 특히, 화상 치료에 특효를 보입니다. 라벤더 오일은 교감 신경 이완을 통해 피로 회복에 도움을 주며, 상처나 화상 치유·스트레스·불안·우울증·불면증·두통·편두통·감기·심장 두근거림·벌레 물림·여드름·.. 더보기
쉽게 시도해 보는 키즈 힐링 아로마 테라피 유아·소아를 위한 아로마 테라피는 주로 의학적인 차원에서의 치료 및 심리적인 안정감 제공이라는 크게 두 가지 목적으로 사용됩니다. 하지만, 유아·소아에게 에센셜 오일을 사용하는 경우 일반적으로 성인이 사용하는 것에 비해 몇 배의 주의를 기울여야 하며 적절한 사용량 조절이 필수입니다. 아이들은 피부가 연약하고 호흡기가 예민하기 때문에 무엇보다도 안전을 최우선으로 고려해야 합니다. 그럼 지금부터 키즈 아로마 테라피의 장점과 아이들을 위한 아로마 마사지 방법·목욕법 외에 아로마 오일 흡입을 위한 다양한 방법들을 소개해 드리도록 하겠습니다. 키즈 아로마 테라피의 장점 자연에서 추출한 에센셜 오일로 아이들의 건강 및 심리적인 안정에 도움을 주는 아로마 테라피는 특히, 감정 조절과 수면에 긍정적인 영향을 미칩니다... 더보기

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