아이들에게 좋은 아로마 에센셜 오일 추천

아이들에게 안심하고 사용할 수 있는 아로마 에센셜 오일 Aromatherapy Essential Oil의 종류와 함께 각각의 효능에 대해서도 함께 소개해 드리겠습니다. 단, 의학용의 치료 목적보다는 일상에서 보조 역할로써 활용하시는 것을 권장 드리며, 치료를 위할 때에는 반드시 전문의와 상담 후 사용을 권장합니다.

아이들에게 좋은 아로마 오일

라벤더 Lavender

원산지가 프랑스인 라벤더 오일은 이미 수백 년 전부터 사용되었으며 오늘날에도 가장 광범위한 치료 목적으로 애용되는 오일 중 하나입니다. 가정에서 상비약으로 요긴하게 쓰이는데 특히, 화상 치료에 특효를 보입니다. 라벤더 오일은 교감 신경 이완을 통해 피로 회복에 도움을 주며, 상처나 화상 치유·스트레스·불안·우울증·불면증·두통·편두통·감기·심장 두근거림·벌레 물림·여드름·비듬·기침·기관지염·독감·순환기·축농증 완화에 도움을 줍니다.

티트리 Tea Tree

원산지가 호주인 티트리 오일은 라벤더 오일과 함께 많이 애용되는 오일로, 면역 강화 기능으로 독감이나 고열, 치주염을 관리하는 데 탁월합니다. 피부 정화 작용과 함께 청량감 선사, 항진균 작용으로 피부 화농성 염증·여드름·피부 종기·(기저귀) 발진 해소·발톱 염증·무좀에 효과가 있습니다. 전반적으로 피부 진정에 도움을 주기 때문에 생식기 염증 관리에도 두루 쓰입니다. Y존 관리 Tips! 스프레이 공병 20ml 짜리에 티트리 오일 1~2 방울과 알코올 (소독용 X) 10~15ml를 첨가 후 잘 섞어서 팬티 혹은 팬티라이너에 분사해 주세요.

로먼 캐모마일 Roman Chamomile

영국이 원산지인 로먼 캐모마일 오일은 정서적인 진정 효과가 뛰어나기 때문에 유·소아 및 노인들에게 사용하면 좋습니다. 또한, 가까이 서식하고 있는 주변의 식물 질병까지 케어할 만큼 탁월한 치유 능력을 지니고 있습니다. 다른 아로마 오일에 비해서도 비교적 안전한 오일이지만, 알레르기성 질환을 앓고 있다면 반드시 사용 전 테스트를 해야 합니다. 과도하게 사용할 경우 피부 발진을 유발하며 호르몬에 영향을 끼칠 수 있기 때문에 초기 임산부에게는 사용을 금합니다.

저먼 캐모마일 German Chamomile

프랑스, 모로코, 이집트가 원산지인 저먼 캐모마일 오일은 진통, 항알레르기, 항염증, 항박테리아, 상처 치유, 담즙 분비, 해열, 소화 촉진, 면역 자극, 진정, 기생충 박멸 등의 여러 효과가 있습니다. 교감 신경계를 안정시키는 효과로 정신적인 스트레스로 수반되는 대부분의 질환에 두루 적용이 가능합니다. 로먼 캐모마일과 함께 불면증에도 도움을 받을 수 있습니다. 하지만, 외부 자극에 취약한 초기 임산부에게는 사용을 권장하지 않습니다.

유칼립투스 라디아타 Eucalyptus Radiata

호주가 원산지이며 면역력 관리에 특히 추천하는 유칼립투스 라디아타 오일은 순환기 및 호흡기 질환을 관리하는 데 도움을 줍니다. 때문에 독감, 항감염, 항바이러스, 중이염, 기관지염, 비염, 결막염 등에 두루 사용되며 빠른 흡수와 함께 효과가 오래 지속됩니다. 특별한 독성이 없기 때문에 유·소아에게 적합합니다.

이외에도 아이들에게 추천하는 스윗 오렌지 Sweet Orange 오일, 만다린 Mandarin 오일은 오렌지와 만다린의 신선한 껍질에서 추출한 감귤계 오일로, 유·소아 및 노인들에게 사용하기에 안전하며 상큼한 향으로 프레쉬한 기분을 선사합니다.

 

아이들에게 아로마 에센셜 오일을 사용할 때 주의해야 할 사항으로,

1. 아이들에게 사용할 때는 너무 진한 농도로 사용하면 피부 등에 자극을 줄 수 있기 때문에 아로마 오일과 캐리어 (베이스) 오일을 적절히 희석한 후 사용해야 합니다.
2. 아이마다 반응이 다르게 나타나기 때문에 처음 사용 시에는 소량으로 패치 테스트를 통해 알레르기 반응은 없는지 확인해야 합니다. 또한, 강한 향에 민감할 수 있으므로 처음부터 너무 강한 향의 오일은 피하고 부드러운 향의 오일부터 시도해 보는 것이 좋습니다.
3. 아로마 오일 사용 후 피부 등 문제가 생겼다면 사용을 중지하고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

이처럼 적절한 사용 방법 및 몇 가지 주의사항만 숙지한다면 아로마 테라피의 여러 이점과 즐거움을 누리실 수 있습니다.